المرأهصحة

أعراض نقص فيتامين ب خلال فترة الحمل

أعراض نقص فيتامين ب خلال فترة الحمل

لا شك أنه من المهم للسيدات الحوامل أن تتناول الأطعمة طعمة الصحية المفيدة خلال أشهر الحمل، بالاضافة ضافة الى بعض الفيتامينات الهامة التي لا يتم تصنيعها داخل جسم الإنسان، ومن أبرز تلك الفيتامينات هي فيتامين (ب)، فهو من الفيتامينات التي لديها قابلية كبيرة للذوبان، يمكن الحصول عليه عن طريق المكملات الغذائية او الفواكه والخضراوات، ومن مميزات فيتامين (ب) أنه يتم تخزينه داخل الجسم لعدة سنوات، ولكن بعض الاشخاص التي تعاني من نقصه، دليل على امتصاص الجسم المقدار التي تحتاج اليه، ثم يتم التخلص من النسبة الزائدة في البول، وفي خلال موضوعنا هذا سنوضح ما هي الأعراض الناتجة عن نقصه عند السيدات الحوامل.

اقراي ايضا : معلومات هامة عن العلاقة الجنسية خلال فترة الحمل

ما هي حالة نقص فيتامين (ب):- ٦.

  • هي عبارة عن حالة مرضية شائعة بين الفتيات والسيدات الحوامل، وتعد واحدة من انواع الأنيميا المعروفة.
  • يحدث هذا النوع من الأنيميا، عندما ينقص العدد الكلي لخلايا الدم الحمراء في الجسم، ننيجة لافتقار الجسم لفيتامين ب
  • عندما يحدث نقص شديد في عدد خلايا الدم الحمراء داخل جسم المرأة الحامل، والتي كانت تتمثل وظيفتها في نقل الدم المحمل بالأكسجين الى جميع أنحاء الجسم، سيحدث بعض التأثيرات السلبية على صحة أعضاء الجسم ووظائفها الحيوية.
  • في تلك الحالة تتغير شمل كرات الدم من الشكل المستدير، وتصبح بيضاوية الشكل، بالاضافة الى زيادة حجمها تدريجيا.
أعراض نقص فيتامين ب خلال فترة الحمل
أعراض نقص فيتامين ب خلال فترة الحمل

أهم الأعراض المصاحبة لنقص فيتامين ب في فترة الحمل:-

توجد الكثير من الآثار الجانبية الناتجة عن نقص معدل فيتامين ب12 في الجسم، وتشمل كل من الآتى:-

  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • ليس لها القدره على التنفس بصورة طبيعية.
  • الدوخة والدوار، فقدان القدرة على التوازن.
  • يصبح لون البشرة شاحب.
  • زيادة في عدد ضربات القلب.
  • ضعف الوزن
  • الوهن العضلي.
  • الشعور بالخدر والتنميل في الأطراف، مثل اليدين والقدمين.
  • ضعف الذاكرة والتركيز.
  • فقدان الرغبة في تناول الطعام.
  • تغيرات حادة في السلوك، فتصبح المرأة أكثر عصبية وتوتر.
قد يعجبك ايضاً  مدى خطورة المغص خلال الحمل

خطر نقص فيتامين (ب) في فترة الحمل:-

  • الإصابة بمرض فقر الدم، حيث تتحول كرات الدم الحمراء إلى الشكل المنجلي، وتعاني المرأة الحامل من التعب طوال فترة الحمل.
  • حرقة المعدة، الحموضة الزائدة.
  • عسر الهضم والإمساك.
  • الإصابة بسكري الحمل المؤقت.
  • الولادة القيصرية المبكرة.

خطر نقص فيتامين (ب) على صحة الجنين:-

  • اضطراب في تكوين شكل الحمض النووي في جسم الجنين.
  • عدم اكتمال الحبل الشوكي للجنين، مما يسبب الاصابة بالشلل، ويؤدي للوفاة.
  • تصبح المراة أكثر عرضة للأصابة بمرض ضغط الحمل، أو سكرى الحمل.
  • ولادة طفل صغير في الحجم، ويحتاج الى العناية داخل الحضانة.

طريقة علاج نقص فيتامين (ب) خلال فترة الحمل:-

  • توجد العديد من الطرق الكثيرة المستخدمة في تعويض الجسم بالفيتامينات التي يحتاج إليها.
  • يتوفر فيتامين ب12 في صورة أقراص دوائية يتم تناولها عبر الفم، أو حقن عضلية في الحالات الشديدة، حيث أن الطبيب هو المسؤول عن تحديد الجرعة المناسبة والعلاج على حسب الحالة الصحية للأم.
  • يجب متابعة الطبيب بشكل دوري، وإجراء الفحوصات اللازمة للاطمئنان على صحة الأم والجنين.
  • ينصح الأطباء أيضا باتباع نظام صحي ومفيد، ويشمل اللحوم الحمراء، والفواكه، والمكسرات.

اهم المكملات الغذائية الهامة خلال فترة الحمل:-

حمض الفوليك:-

  • هو من أهم العناصر الغذائية للمرأة والجنين خلال فترة الحمل، حيث أنه يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية، التي تصيب الدماغ والحبل الشوكي.
  • يجب على السيدات الحوامل التي تعاني من نقص حاد في حمض الفوليك، أن تنتظم في العلاج قبل الحمل، بمقدار 4 مليجرام في اليوم الواحد.
  • يعمل للوقاية من تشوهات الجهاز العصبي المركزي.
  • تحتاج اليه المرأة بجرعات أكبر عند الحمل في توأم، ويجب أن تحدد الجرعة باستشارة الطبيب.

عنصر الحديد:-

  • يساهم عنصر الحديد في تكوين العضلات ونموها بشكل طبيعي، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الأم.
  • يسبب نقص عنصر الحديد بعض المضاعفات الخطيرة، ومنها ولادة طفل صغير في الحجم والوزن.
قد يعجبك ايضاً  تأثير حمام السباحة والبحر علي الحامل

الأوميجا3:-

  • تساعد الأوميجا3 على اكتمال نمو الدماغ للجنين، حيث تشمل المخ، والأعصاب، والعيون ايضا.
  • تعد الجرعة المناسبة للمرأة الحامل هي 200 مليجرام في اليوم الواحد.

عنصر الكالسيوم:

  • هو من أبرز العناصر التي يحتاج إليها الأم والجنين بنسب عالية، وذلك من اجل بناء ونمو العظام.
  • بعض النساء تعاني من نقص عنصر الكالسيوم، مما يؤدي الى احتمالية ولادة طفل يعاني من لين العظام.
  • تعاني الأم عند نقص الكاليسيوم من تكسير الاسنان، وهشاشة العظام، كما تصبح كثافة العضلات ضعيفة وهزيلة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى